Kandro Rimpoché

S entraîner 

Èquanimité et impartialité 

Vraie compassion et gentillesse

Etre heureux et joyeux pour soi-même et pour les autres

Se réjouir pour les autres et pour soi

Aller au delà de la séparation entre soi et les autres

Amour bienveillant en pensée et en action

Discipliner et entraîner l'esprit dans le sens de la bonté 

Cultiver la Bienveillance, la gentillesse et l'amour inconditionnel

l'equanimite et la fraîcheur de la joie 

S'engager dans cette voie avec confiance 

En notre nature de joie 

4 qualités 

Absence de 4 tendances

l'Amour bienveillant EST votre nature fondamentale 

Rien à ajouter

Mais éliminer ce qui ne l'est pas et voile votre nature fondamentale

Ce qui obstrue

Élimer la croyance en un soi exclusive

Éliminer l'indifférence par rapport aux autres

Éliminer cynisme et critique 

Le jugement et la partialité et discreminaton

Ne pas se croire meilleur 

Développer la compassion envers tous

Ne pas se laisser emporter par la colère

Sous l'emprise de leurs névroses 

Voir et comprendre au delà des apparences 

adoucir par notre gentillesse 

Aussi envers les être qui sont opprimés 

Cultiver l'altruisme 

Envers les êtres qui sont dans l'obscurcissement 

Ignorants et qui ne comprennent pas la loi du karma

Confusion 

Aspirer au bonheur et agir dans des pensées et actions nobles et généreuses

Même compassion pour la victime et le bourreau 

Faire ce qui est juste sans agressivité envers ceux qui sont prisonniers

de leur propre chaînes de doute d'hésitations et de peurs 

Envers tous les intoxiqués par la nourriture mentale 

Débordés par le désir l'arrogance 

Et ne savent plus distinguer le bon du mauvais 

Ne pas avoir de préjugés restez ouvert et impartial 

Première qualité : l'equanimite